Banya – Sauna Russe

La Banya

Alternative au sauna, en provenance de Russie, la Banya est un hammam sec qui comporte la particularité d’une flagellation avec des branches de bouleau ou de chêne.
Déclinaison du sauna traditionnel, en provenance d’Europe de l’Est, ce Hammam d’un nouveau genre est en train de séduire toute l’Europe mais également les États-Unis.
La France est encore un peu frileuse à découvrir ce nouveau « sauna ».

Maître de Sauna, avec plus de 40 années d’expérience à travers toute l’Europe,  je vous ferai découvrir, au cours d’une séance de 3 heures dans ce lieu hors du temps, cette tradition qui alterne chaleur, fraîcheur et repos salvateur…

C’est un bain de vapeur chaude qui se différencie du sauna Scandinave à chaleur sèche. On obtient cette vapeur en aspergeant d’eau chaude un poêle en brique. La température peut alors s’élever de 65 à 120 degrés.
Véritable soin du corps, ce Banya (blanc) va vous permettre, tout en boostant vos défenses immunitaires, de vous délasser, vous relaxer, éliminer les toxines, soulager les tensions musculaires, retrouver une douceur de peau et une légèreté du corps. Il stimule la circulation sanguine et aide au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Il aide également à maintenir la pression artérielle à un niveau faible.

Bienfaits de la Banya

  • Détend les muscles, soulage rapidement les muscles après une séance de sport (recommandée pour les sportifs,
  • Diminue les raideurs des articulations,
  • Booste nos défenses immunitaires. La Banya met le corps dans un état de « fièvre artificielle » qui stimule le système immunitaire et entraîne une production accrue de globules blancs et d’anticorps afin de lutter contre les maladies. Pratiqué régulièrement, la Banya permettrait même de se protéger des épidémies de grippe et autres virus,
  • Sudation qui chasse les toxines accumulées dans l’organisme,
  • Aide nos éliminateurs internes : rein et foie,
  • Antistress : Calme les nerfs et élimine les tensions (on secrète des endorphines),
  • Aide au sommeil : Une séance avant de se coucher aide à mieux dormir,
  • Beauté de la peau par un nettoyage en profondeur : peau plus douce, pure, lumineuse et ferme (secret de beauté des finlandaises !),
  • Combat les problèmes de peau : acné, psoriasis, eczéma, urticaire,
  • Anti cellulite. Ne fait pas maigrir mais accompagne un régime,
  • Diminue la toux en cas de bronchite.

Contre indications

La Banya n’est pas recommandée

– aux personnes cardiaques,

– aux femmes enceintes,

– aux personnes souffrant d’hypertension/ hypotension non régulées,

– aux épileptiques

– aux personnes présentant de graves troubles circulatoires.

En cas de doute, consultez votre médecin.

Réservation Obligatoire

de 2 à 7 personnes

Possibilité de réserver entièrement l’espace même pour 2 personnes – me consulter

35€/personne/pour 6/7 personnes (tout compris)